Ý thức chung về kính(A)

1. không thường xuyên tháo hoặc đeo, điều này sẽ gây ra hoạt động thường xuyên từ võng mạc đến thấu kính và cuối cùng khiến mức độ tăng lên.
2. Nếu nhận thấy kính không đáp ứng yêu cầu về thị lực, bạn nên nhanh chóng đến cơ sở khám mắt định kỳ để kiểm tra thị lực và điều chỉnh mức độ cận thị, thay tròng kính phù hợp và kiểm tra thường xuyên.
3. Nếu đặt kính trên bàn, không để bề mặt lồi của thấu kính tiếp xúc với mặt bàn để tránh mài mòn.Không đặt kính dưới ánh nắng trực tiếp hoặc vật gì đó nóng lên để tránh bị biến dạng và phai màu.
4. Góc đọc bình thường của một người là khoảng 40 độ.Nói chung, nhìn thẳng vào màn hình máy tính là một góc không tự nhiên nên dễ gây mệt mỏi, đau mắt, thậm chí là đau đầu.Phương pháp cải tiến được đề xuất: Nên điều chỉnh độ cao của ghế ngồi và Góc của màn hình máy tính sao cho tâm màn hình cách mắt chúng ta từ 7 đến 10 độ.

5.Người cận thị nhẹ không cần đeo kính.Việc đeo kính là cần thiết đối với trường hợp cận thị nhẹ vì bạn không thể nhìn rõ ở xa nhưng bạn không cần đeo kính khi nhìn các vật ở gần như đọc sách.Ngoài ra, để mắt bớt mỏi, hãy tập thể dục nhiều hơn cho mắt.Với một chút nỗ lực, cận thị có thể được ngăn ngừa.